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poco150

Author:poco150
40代 息子と2人暮らし
日々のイロイロに負けず
小さい幸せ探しつつ生息中

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イロンナ出来事で紡がれてゆく毎日** できれば楽しくやってきたいと願う40’Sライフ
http://poco150.blog133.fc2.com/
sen
2013.07.12(Fri) 08:52

桃狩りに行ってから 怠くてどうしようもなかった体調が
すっかり回復しました~♪
ただね… 甲州市。 あの日も暑く日差しが強かった。
だからなのでしょうか?? 腕とか目の周りがかぶれてしまった…
今日はだいぶ落ち着いてきました ホっ❤


体調も良くなってきて 動けるようになってきたので
朝ごはんも ガツガツ食べ始めました
夏の暑さに立ち向かうための ちから飯たちデス

   201307121.jpg

チカラどんぶり。 なんじゃそれ??って?
ゆで卵+オクラ+ベーコン+玉ねぎ すべてみじん切りにし
胡麻ドレッシング(濃いタイプ)で和えて 黒胡椒をふる 以上。

         201307122 - コピー

つぶつぶ食感がクセになります。コレが昨日の朝ごはん★

本日は… 
201307123 - コピー

サラダ2品 と パン

     201307124 - コピー

パンにこんがりベーコンととろけるチーズをサンド***
そこに~ マイユの粒マスタードを挟んだらウマウマでした
カフェつきさむさんでホットサンドで食べて あまりにおいしくて。
でも つきさむさん長期休暇中なので 家でマネしました♪


おいしー朝ごはんでチカラをつけました (^u^)★


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朝からスゴイわっ!

うちなんて息子はシリアル
娘はメロンパン
私は食パンて。

全然見せれないよーっ!

NAME:さぼ | 2013.07.12(金) 12:51 | URL | [Edit]

 

うちは全員5枚切り食パンよ~~
必ず100円以下で探すよ~~(笑)
このチカラ飯、ゆでたまご以外は生なのかしら??
色々まざってるからパワー出そうね♪

NAME:ゆうひ | 2013.07.12(金) 15:26 | URL | [Edit]

 

サボちゃん♪

気分がいい時だけデス。
最近 体調がよくない日が多いからね
野菜とかサ バランス悪いのかしら?
などと思ったりしてマス

パンにベーコンとチーズ挟むのは
超お薦めヨ★
簡単だしね 
カロリーとかは… 無視ですな

NAME:poco150 | 2013.07.12(金) 18:25 | URL | [Edit]

 

ゆうひちゃん★

ベーコンは焼くけど
オクラと玉ねぎは生★です
なぜか みじん切りしたものを
和えた物が大好きなので
とうとうゴハンにぶっかけ丼にしてしまいマシタ

うちは朝はゴハン派だよ
パンメニューは レアなのでーす

NAME:poco150 | 2013.07.12(金) 18:28 | URL | [Edit]

 

 Secret?

 

 

 

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